节日综合征遗害多多

2019-06-16 17:54:53 来源: 玉溪信息港

“节日综合征”遗害多多

新华成都2月25日电(董小红)没胃口、无精打采、不想上班……春节大假结束,很多人还没从“节日模式”中解脱出来。每当长假结束后,“节日综合征”之遗害需要引起人们的重视。

熬夜玩乐暴饮暴食放假比上班还累

春节一结束,朋友圈和微博就被“节日综合征”的各种症状刷屏。成都市民王女士说:“春节期间天天熬夜,忙着跟朋友聚会、走亲戚、逛街,累得不得了。长假结束了,却一点都没休息好。”

“吃得脸圆了”“堵车堵烦了”“看亲戚见得眼睛都花了”……不少民无奈地表示,“这个春节过得好闹心”、“放假比上班还累”。

成都市第三人民医院急诊科副主任项涛介绍,“节日综合征”是由于假日期间,很多人的生活规律被打乱,或者因为长途跋涉等造成过度疲劳,使得身体机能下降,心脑血管系统、消化系统等身体不同系统发生障碍,而导致出现倦怠、肠胃不舒服等生理和心理的一系列疾病。

每到长假结束,各家医院就会迎来“节日综合征”的看病高峰期。“长假后,医院就收治了不少心梗患者,这类疾病的发生,与假日也有密切关联。”成都市第三人民医院心内科专家丁寻实说,春节大假连轴转赶路或出行易导致疲劳、紧张,成为心梗、脑梗等突发诱因。即便平日没有查出身体有异常,但是劳累、持续兴奋等会导致血管的脆性改变,如果这个人本身存在潜在的病变,就容易发生心梗或脑梗。

控引发新式“节日病”

“抢红包抢得头疼”“屏幕都快戳坏了”……今年的除夕跟往年不一样的是,抢红包成为一场全民狂欢。春晚“摇一摇”、支付宝“整点抢”,还有各个群、群、微博里的“红包雨”,都让大家埋头应接不暇、眼疾手快、键“指”如飞。

官方公布的数据显示,今年除夕全天红包收发总量达10.1亿次,除夕晚上8时到初一,春晚“摇一摇”互动总量就达到110亿次。

除了抢红包,络聊天、游戏等也让不少人在节日期间“盯”在屏幕上。项涛介绍,近年来,、电脑的过度使用导致干眼症、颈椎病等已逐渐成为新式“节日病”。

成都市第三人民医院眼科主任王展峰说,每到长假后,来看眼部疾患的病人就会增多。假期长时间对着、电脑,眨眼次数下降,导致眼内水分大量蒸发,眼睛会出现诸多不适,干眼症就是其中典型的症状。

“、平板电脑比电脑屏幕更小,使用距离更近,更容易造成眼部肌肉疲劳。”王展峰说,节日期间过度用眼已经成为普遍现象,导致现在年轻人患青光眼的不在少数。尤其是电子产品的长时间过度使用,也是造成近年来儿童近视高发的原因之一。“节日过后,就会有一大拨家长带着孩子来配眼镜。”

针对“节日综合征”,专家提醒,需要从饮食、锻炼、睡眠等身心各个方面调适,才能做到有备无患。

原标题: “节日综合征”遗害多多

稿源:光明

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